体操教室

シニア世代と言っても年齢層が広く身体機能のお悩みは人それぞれです。

「身体は動かしたいけど、ジムに行くにはハードルが高い、、、」

「病気を患ってから、病院のリハビリ以外では体操をする場がなかった」

「プレシニアだけれど、年齢と共に生活機能が衰えるのを防ぎたい」

この様な声を よく耳にします。


私たちの教室に通われている参加者の皆さんに共通しているのは、

「この運動なら続けられる」
「何と言っても、楽しく出来るのは嬉しい！」

この様な声に喜びを感じ、支えられながら教室を実施しています。

トレーナーは看護師・機能訓練専門職・介護予防運動指導員・健康運動指導士・介護施設経験者が担当。

 適切な指導者と出会えていれば、  
身体がもう少し動けば
何かを成し遂げることができたのでは、、。
と、考えたことはありますか？
今からでも遅くはありません。 


シニア世代が抱える体の様々なお悩みを、少しでも解消するために
私たちと一緒に楽しく笑いながら 体を動かしてみませんか？